bez wysilku

Na czczo..nie dam rady bo do godziny czasu zawsze jem posilek po wstaniu nie mam czasu na czekanie. U mnie aero zawsze po treningu leca. A gdybym bral 2 kaps przed treningiem to źle?? Albo w ciągu dnia ale to juz byloby bez wysilku. Tak samo w dnt to tr nie ma sie to brać 2kapa naraz przed aero czy co.. Pzdr

zdecyduj się chcesz robic 8 kg masy (a to dużo i tylko tak się wydaje, że to jest w zasięgu bez wysiłku...) czy chcesz zgubic sadło, czyli redukowac się... ??

[...] o siebie motywuje mnie widok mlodych osob na wozkach i fakt, ze ja jestem zdrowa i silna. Motywuje mnie to, ze widze mlodszych ode mnie, a mam prawie 40 lat, a zasuwam bez wysilku 20 pompek czy dzwigam calkiem przyzwoite ciezary. Motywuja mnie nieprawdopodobne mozliwosci ciala ludzkiego i to, ze budze sie rano pelna sily i faktycznie ta [...]

ja go wbijam i jest ok przypiluj az sie zarysuje szklo i łam:) bez wysilku ladnie sie odlamuje

A sory moj bląd jakos z rozpedu, to jest do odchudzania ale w to tez nie wierze. Nie ma nic bez wysiłku

rozciagam sie na treningach i nic przed wakacjami mi mnie brakowalo do szpagatu tera wiencej i nie moge sie rozciagnac do poprzedniego poziomu. Ja niechce zrobic szpagatu tylko chce muc zaczac kopac na glowe bez wysilku

DC rzucałnim jak Reem przciwnikami-bez wysiłku uważam,że JJ na sie kogo obawiać w mojej opinii jak go DC uziemi to JJ nie wstanie dopóki DC mu nie pozwoli

[...] Skoro pompki sa tak lajtowe, ze mozna je wykonywac codziennie to po co to robic skoro z pewnoscia nie przyniosa zadnych rezultatow. Przeciez wiadomo, ze nic nie przychodzi bez wysilku. Znasz jakies cwiczenie NA MASE, ktore mozesz wykonywac codziennie i bedzie ci przynosilo dobre efekty? Zastanow sie co piszesz, bo sam sobie zaprzeczasz. pozdro

Nie nabijam się z Ciebie, Duduś, tylko z tego ogłoszenia. Nie wierzę w drogę naskróty. Że coś się da zrobić łatwo, lekko i bez wysiłku.

aby żyły były widoczne trzeba być juz nieźle odtluszczony, ponadto jesli chcialbys je widziec w znaczny sposób u siebie bez wysiłku to zapewne musialbys dążych do stanu w ktorym byłaby jakas patologia...

masz pompę w ramieniu bez wysiłku? idź do lekarz

[...] nie mam z dopingiem dwadzieścia pare lat temu jadłem ruską metkę ,ale krótko .Teraz oxe zarzuciłem ,żeby dojść do siebie z siłą po chorobie ,ale również z ciekawości .Dodam jeszcze ,ze nie jestem kulturysta ćwiczę po to ,żeby sile utrzymać oraz dla przyjemności .Taki rodzaj uzależnienia nie wyobrażam sobie życia bez wysiłku fizycznego .

kto by sprzedawał cudo które by pomagało bez wysiłku za tak niską cenę ?

drelka - zalezy tez co bedzie robił. Bez wysiłku fizycznego oczywiscie ta nadwyzka powinna być mniejsza.

... cholera, co to za pokolenie, że cały czas szuka drogi na skróty i magicznych pigułek na wszystko @-) Zgadzam się z Tobą w 100%! Wszystko ma przyjść łatwo i bez wysiłku :-(

Siemanko, stwierdzenie viki podoba mi się najbardziej i w sumie jak sobie tak o tym mysle to super by to było, bez wysiłku a spalasz fat jak ta lala, jeszcze lepiej jakbys wziął kredyt i słuchał jak ciagle stopy procentowe rosną :D wtedy jeszcze stres i stary leci z Ciebie pięknie :D A tak powaga to niestety ale trzeba ruszyć nasze piekne cztery [...]

Kolejny bez wysiłku chce efektów...

Ale zgodnie z zapotrzebowaniem bez wysiłku czy ze wszystkim na czym sie jezdzi i z czym sie biega?

Jak dla mnie dzien bez wysilku to dzien zmarnowany

[...] tak samo nie ma diety na biceps, czy pójdzie w bica czy w nogi to zależy od treningu i Twojej genetyki, jeden bedzie miał oporne ręce a np lepiej mu klata będzie rosła. J/w bez wysiłku to tutaj potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny A tak to musisz zacząć od oszacowania swojego zapotrzebowania kalorycznego ułożyć dietę i dać jądo sprawdzenia.